Oscar 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Oscar 基隆
ID 517562

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5.0 km | 00:29:04 | 05:48/km

日期: 2022-07-05 19:03 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'35" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 1905'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35"

1000 / 1000

2

05'48"

(11'23")

05'48" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'55"

(17'19")

05'55" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'02"

(23'21")

06'02" (+00'27")

1000 / 4000

5

05'43"

(29'04")

05'41" (+00'06")

1003 / 5003

7月累積里程 : 73.36 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'49"	00:11'24"
3	05'55"	00:17'19"
4	06'02"	00:23'21"
5.0	05'41"	00:29'04"

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