Jam 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jam 新北市
ID 547418

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5.5 km | 00:38:42 | 07:03/km

日期: 2022-07-05 21:51 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'13" / 07'43" / 07'01" / 04'47" / 05'51" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'02" (+03'00")

1021 / 1021

2

07'43"

(15'56")

07'49" (+02'47")

985 / 2006

3

07'01"

(22'57")

06'59" (+01'57")

1003 / 3010

4

06'36"

(29'33")

05'02"

1307 / 4318

5

06'05"

(35'38")

06'02" (+01'00")

1006 / 5324

6

02'51"

(38'29")

05'36" (+00'34")

508 / 5833

7月累積里程 : 60.08 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 504.9 km

Android - Sony G8342 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'43"	00:15'56"
3	07'01"	00:22'57"
4	04'47"	00:27'44"
5	05'51"	00:33'35"
5.7	06'34"	00:38'29"

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