2.8 km | 00:26:29 | 09:21/km日期: 2022-07-07 15:01 - 平均心率: 87 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3262 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'27" / 11'08" / 05'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'48" | 1065 / 1065 | 135 / 75 |
2 | | 11'26" (+01'38") | 1002 / 2067 | 115 / 75 |
3 | | 12'44" (+02'56") | 358 / 2426 | 116 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 11'08" | 00:21'35" |
2.4 | 11'29" | 00:26'29" |