2.9 km | 00:23:03 | 07:52/km日期: 2022-07-07 18:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 3492 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'26" / 06'35" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'32" (+05'59") | 1001 / 1001 | 135 / 58 |
2 | | 06'33" | 1001 / 2002 | 176 / 86 |
3 | | 07'25" (+00'52") | 530 / 2533 | 159 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'26" | 00:12'26" |
2 | 06'35" | 00:19'01" |
2.5 | 07'33" | 00:23'03" |