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    轟吼輪 新竹
    ID 85499
    939 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    轟吼輪
    30.0 km | 02:33:07 | 05:05/km
    日期: 2015-08-23 05:13 - 總爬升: 224 m - 卡路里: 1811 Cal - 總步數: 28942 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
    Pace: 05'32" / 04'51" / 04'48" / 04'45" / 04'48" / 04'37" / 04'39" / 04'39" / 04'41" / 04'45" / 04'56" / 04'15" / 03'10" / 06'10" / 05'38" / 05'37" / 06'54" / 05'38" / 04'34" / 04'52" / 05'01" / 05'08" / 04'59" / 05'05" / 05'03" / 04'52" / 05'07" / 04'49" / 04'50" / 04'44" / 91'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'32"  (05'32")
    		05'29" (+01'12")1006 / 1006191 / 95
    2
    04'54"  (10'26")
    		04'50" (+00'33")1010 / 2016197 / 104
    3
    04'45"  (15'11")
    		04'43" (+00'26")1006 / 3022199 / 106
    4
    04'45"  (19'56")
    		04'44" (+00'27")1002 / 4024197 / 106
    5
    04'48"  (24'44")
    		04'46" (+00'29")1004 / 5029197 / 105
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (29'23")
    		04'36" (+00'19")1007 / 6036197 / 109
    7
    04'39"  (34'02")
    		04'37" (+00'20")1006 / 7043196 / 110
    8
    04'37"  (38'39")
    		04'35" (+00'18")1004 / 8047198 / 109
    9
    04'44"  (43'23")
    		04'42" (+00'25")1004 / 9052196 / 108
    10
    04'45"  (48'08")
    		04'42" (+00'25")1009 / 10061196 / 108
    11
    04'56"  (53'04")
    		04'55" (+00'38")1002 / 11063191 / 106
    12
    05'20"  (58'24")
    		05'17" (+01'00")1008 / 12072189 / 100
    13
    06'06"  (01:04'30")
    		06'03" (+01'46")1007 / 13080186 / 88
    14
    05'56"  (01:10'26")
    		05'54" (+01'37")1005 / 14085182 / 92
    15
    05'35"  (01:16'01")
    		05'34" (+01'17")1001 / 15087187 / 95
    16
    06'55"  (01:22'56")
    		06'54" (+02'37")1001 / 16088114 / 126
    17
    05'35"  (01:28'31")
    		05'32" (+01'15")1008 / 17097187 / 96
    18
    05'35"  (01:34'06")
    		05'31" (+01'14")1010 / 18107185 / 97
    19
    04'51"  (01:38'57")
    		04'49" (+00'32")1005 / 19112194 / 106
    20
    05'02"  (01:43'59")
    		04'59" (+00'42")1007 / 20120192 / 103
    21
    05'05"  (01:49'04")
    		05'04" (+00'47")1002 / 21122192 / 102
    22
    04'59"  (01:54'03")
    		04'58" (+00'41")1003 / 22125193 / 103
    23
    05'05"  (01:59'08")
    		05'04" (+00'47")1001 / 23127192 / 102
    24
    05'04"  (02:04'12")
    		05'03" (+00'46")1002 / 24129190 / 103
    25
    04'53"  (02:09'05")
    		04'52" (+00'35")1003 / 25133192 / 106
    26
    05'12"  (02:14'17")
    		05'07" (+00'50")1014 / 26147187 / 104
    27
    04'46"  (02:19'03")
    		04'44" (+00'27")1003 / 27151191 / 109
    28
    04'55"  (02:23'58")
    		04'53" (+00'36")1006 / 28157192 / 106
    29
    04'42"  (02:28'40")
    		04'39" (+00'22")1010 / 29167195 / 110
    30
    04'19"  (02:32'59")
    		04'17"1004 / 30172198 / 117
    新竹
    轟吼輪
    · 留言

    赤腳跑步30公里
    說多不多
    說少不少
    這個距離剛剛好^_^

    8月累積里程 : 307.88 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    李成國, Y慈 和其他 23 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    204'51"00:10'23"
    304'48"00:15'11"
    404'45"00:19'56"
    504'48"00:24'44"
    604'37"00:29'21"
    704'39"00:34'00"
    804'39"00:38'39"
    904'41"00:43'20"
    1004'45"00:48'05"
    1104'56"00:53'01"
    1204'15"00:57'16"
    1303'10"01:00'26"
    1406'10"01:06'36"
    1505'38"01:12'14"
    1605'37"01:17'51"
    1706'54"01:24'45"
    1805'38"01:30'23"
    1904'34"01:34'57"
    2004'52"01:39'49"
    2105'01"01:44'50"
    2205'08"01:49'58"
    2304'59"01:54'57"
    2405'05"02:00'02"
    2505'03"02:05'05"
    2604'52"02:09'57"
    2705'07"02:15'04"
    2804'49"02:19'53"
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