4.6 km | 00:28:41 | 06:10/km日期: 2015-08-26 06:53 - 地點: 興隆路 - 天氣: OK - 平均心率: 65 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'42" / 05'40" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'18") | 2003 / 2003 |
| 2 | | 05'40" | 2009 / 4012 |
| 3 | | 08'05" (+02'25") | 652 / 4664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'42" | 00:17'41" |
| 4 | 05'40" | 00:23'21" |
| 4.6 | 08'18" | 00:28'41" |
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