何邦慶 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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9.2 km | 01:12:48 | 07:55/km

日期: 2022-07-06 06:04 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 06'53" / 07'52" / 06'59" / 07'56" / 08'17" / 07'06" / 08'23" / 09'26" / 08'19" / 09'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 136.79 km

adidas adizero boston 10 累積 : 716.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林聖智說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'52"	00:14'45"
3	06'59"	00:21'44"
4	07'56"	00:29'40"
5	08'17"	00:37'57"
6	07'06"	00:45'03"
7	08'23"	00:53'26"
8	09'26"	01:02'52"
9	08'19"	01:11'11"
9.2	07'45"	01:12'50"

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