3.4 km | 00:32:49 | 09:46/km日期: 2022-06-19 20:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 05'32" / 07'22" / 15'12" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'44") | 888 / 1888 |
| 3 | | 11'44" (+06'12") | 148 / 2036 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 410 / 2447 |
| 5 | | 19'18" (+13'46") | 911 / 3358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'22" | 00:12'54" |
| 3 | 15'12" | 00:28'06" |
| 3.4 | 14'18" | 00:33'14" |
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