2.4 km | 00:16:02 | 06:41/km日期: 2022-06-18 20:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'11" / 06'01" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'36") | 197 / 197 |
| 2 | | 06'14" (+01'56") | 205 / 402 |
| 3 | | 06'05" (+01'47") | 182 / 584 |
| 4 | | 06'32" (+02'14") | 187 / 771 |
| 5 | | 06'03" (+01'45") | 197 / 968 |
| 6 | | 06'09" (+01'51") | 193 / 1162 |
| 7 | | 06'37" (+02'19") | 180 / 1342 |
| 8 | | 06'02" (+01'44") | 194 / 1537 |
| 9 | | 05'57" (+01'39") | 198 / 1736 |
| 10 | | 06'06" (+01'48") | 194 / 1930 |
| 11 | | 04'18" | 207 / 2137 |
| 12 | | 13'08" (+08'50") | 181 / 2319 |
| 13 | | 10'54" (+06'36") | 77 / 2397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 2.4 | 09'38" | 00:16'02" |
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