6.8 km | 01:00:20 | 08:54/km日期: 2022-07-03 16:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'33" / 08'05" / 08'11" / 08'28" / 09'58" / 08'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'27" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'56" (+08'23") | 771 / 6771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'05" | 00:14'38" |
| 3 | 08'11" | 00:22'49" |
| 4 | 08'28" | 00:31'17" |
| 5 | 09'58" | 00:41'15" |
| 6 | 08'28" | 00:49'43" |
| 6.8 | 14'59" | 01:01'17" |
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