7.1 km | 01:27:33 | 12:23/km日期: 2022-07-03 07:19 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'40" / 11'50" / 11'40" / 12'02" / 12'13" / 16'25" / 12'49" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'01" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'24" (+06'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+03'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'57" (+05'19") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 11'50" | 00:21'30" |
| 3 | 11'40" | 00:33'10" |
| 4 | 12'02" | 00:45'12" |
| 5 | 12'13" | 00:57'25" |
| 6 | 16'25" | 01:13'50" |
| 7 | 12'49" | 01:26'39" |
| 7.1 | 14'56" | 01:27'34" |
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