10.5 km | 01:01:00 | 05:49/km日期: 2022-07-05 06:18 - 平均心率: 145 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 06'28" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'37" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'20") | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
179.83 km 
MIZUNO WAVE RIDER 25 累積 :
2066.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'52" | 00:12'20" |
| 3 | 05'50" | 00:18'10" |
| 4 | 05'49" | 00:23'59" |
| 5 | 05'49" | 00:29'48" |
| 6 | 05'46" | 00:35'34" |
| 7 | 05'37" | 00:41'11" |
| 8 | 05'50" | 00:47'01" |
| 9 | 05'52" | 00:52'53" |
| 10 | 05'46" | 00:58'39" |
| 10.4 | 05'56" | 01:01'01" |
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