maxine3312@gmail.com 2022/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 699880

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5.0 km | 00:34:53 | 06:57/km

日期: 2022-07-06 06:09 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'29" / 06'40" / 06'11" / 07'28" / 07'21" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23" (+00'09")

992 / 992

2

06'44"

(13'05")

06'43" (+00'29")

1001 / 1994

3

06'29"

(19'34")

06'14"

1037 / 3031

4

07'26"

(27'00")

07'23" (+01'09")

1004 / 4036

5

07'21"

(34'21")

07'23" (+01'09")

994 / 5031

7月累積里程 : 87.47 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'40"	00:13'09"
3	06'11"	00:19'20"
4	07'28"	00:26'48"
5	07'21"	00:34'09"
5.0	06'21"	00:34'21"

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