10.7 km | 01:11:46 | 06:42/km日期: 2022-07-01 05:59 - 地點: 大漢溪河濱道。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 13972 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'26" / 06'49" / 06'46" / 06'39" / 06'33" / 06'45" / 06'36" / 06'32" / 06'37" / 06'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'03") | 1007 / 1007 | 184 / 73 |
| 2 | | 06'46" (+00'26") | 1006 / 2013 | 193 / 76 |
| 3 | | 06'43" (+00'23") | 1005 / 3019 | 194 / 76 |
| 4 | | 06'38" (+00'18") | 1002 / 4021 | 195 / 76 |
| 5 | | 06'34" (+00'14") | 1005 / 5027 | 196 / 77 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 1003 / 6031 | 196 / 76 |
| 7 | | 06'36" (+00'16") | 1008 / 7039 | 196 / 77 |
| 8 | | 06'30" (+00'10") | 1002 / 8041 | 196 / 78 |
| 9 | | 06'34" (+00'14") | 1004 / 9046 | 197 / 77 |
| 10 | | 06'20" | 1003 / 10049 | 196 / 80 |
| 11 | | 06'30" (+00'10") | 708 / 10758 | 195 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
266.69 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
2438.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'49" | 00:14'15" |
| 3 | 06'46" | 00:21'01" |
| 4 | 06'39" | 00:27'40" |
| 5 | 06'33" | 00:34'13" |
| 6 | 06'45" | 00:40'58" |
| 7 | 06'36" | 00:47'34" |
| 8 | 06'32" | 00:54'06" |
| 9 | 06'37" | 01:00'43" |
| 10 | 06'20" | 01:07'03" |
| 10.7 | 06'39" | 01:11'46" |
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