4.1 km | 01:11:45 | 17:20/km日期: 2022-07-05 12:04 - 平均心率: 99 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'29" / 15'36" / 13'17" / 28'59" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'59" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'59" (+16'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'23" (+09'58") | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 15'36" | 00:26'05" |
| 3 | 13'17" | 00:39'22" |
| 4 | 28'59" | 01:08'21" |
| 4.1 | 15'06" | 01:10'26" |
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