Apesta 2022/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Apesta 台中
ID 527795

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3.5 km | 00:26:00 | 07:23/km

日期: 2022-07-05 05:34 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'24" / 07'02" / 07'12" / 08'27" /

基本訓練

7月累積里程 : 200.18 km

Nike Gyakusou 累積 : 2558.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'02"	00:14'26"
3	07'12"	00:21'38"
3.5	08'28"	00:26'02"

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