ALan Chen 2022/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

ALan Chen 新北市
ID 493763

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4.8 km | 00:43:44 | 09:10/km

日期: 2022-06-28 20:58 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'39" / 07'05" / 08'28" / 08'21" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'33" (+03'24")

994 / 994

2

07'14"

(17'44")

07'09"

1011 / 2005

3

08'28"

(26'12")

08'22" (+01'13")

1010 / 3016

4

08'21"

(34'33")

08'24" (+01'15")

993 / 4010

5

09'03"

(43'36")

11'43" (+04'34")

772 / 4782

6月累積里程 : 22.15 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	07'05"	00:17'44"
3	08'28"	00:26'12"
4	08'21"	00:34'33"
4.8	11'39"	00:43'36"

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