9.1 km | 00:46:09 | 05:03/km日期: 2022-07-02 05:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'26" / 04'57" / 04'54" / 04'51" / 06'05" / 04'55" / 04'54" / 04'49" / 04'49" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'03" | 124 / 9124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'57" | 00:10'23" |
| 3 | 04'54" | 00:15'17" |
| 4 | 04'51" | 00:20'08" |
| 5 | 06'05" | 00:26'13" |
| 6 | 04'55" | 00:31'08" |
| 7 | 04'54" | 00:36'02" |
| 8 | 04'49" | 00:40'51" |
| 9 | 04'49" | 00:45'40" |
| 9.1 | 04'00" | 00:46'10" |
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