杜小誠 2022/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.0 km | 00:34:34 | 06:50/km

日期: 2022-07-04 19:39 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'55" / 06'45" / 06'41" / 06'42" / 06'34" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'20")

989 / 989

2

06'52"

(13'40")

06'45" (+00'13")

1015 / 2004

3

06'41"

(20'21")

06'41" (+00'09")

997 / 3002

4

06'42"

(27'03")

06'42" (+00'10")

998 / 4000

5

06'34"

(33'37")

06'32"

1003 / 5003

6

00'23"

(34'00")

08'28" (+01'56")

45 / 5048

7月累積里程 : 133.80 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'45"	00:13'40"
3	06'41"	00:20'21"
4	06'42"	00:27'03"
5	06'34"	00:33'37"
5.0	07'49"	00:34'00"

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