5.5 km | 00:37:20 | 06:50/km日期: 2022-07-05 19:27 - 平均心率: 113 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'20" / 06'11" / 09'25" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" (+00'19") | 586 / 586 |
| 2 | | 14'00" (+11'07") | 282 / 869 |
| 3 | | 03'02" (+00'09") | 619 / 1488 |
| 4 | | 17'13" (+14'20") | 230 / 1718 |
| 5 | | 03'02" (+00'09") | 619 / 2337 |
| 6 | | 16'08" (+13'15") | 246 / 2584 |
| 7 | | 03'09" (+00'16") | 592 / 3176 |
| 8 | | 14'33" (+11'40") | 273 / 3449 |
| 9 | | 03'01" (+00'08") | 610 / 4060 |
| 10 | | 15'50" (+12'57") | 244 / 4304 |
| 11 | | 02'57" (+00'04") | 201 / 4506 |
| 12 | | 22'47" (+19'54") | 86 / 4592 |
| 13 | | 03'02" (+00'09") | 197 / 4790 |
| 14 | | 16'18" (+13'25") | 118 / 4909 |
| 15 | | 02'53" | 204 / 5113 |
| 16 | | 13'12" (+10'19") | 149 / 5263 |
| 17 | | 02'46" | 200 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'20" | 00:12'34" |
| 3 | 06'20" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 09'25" | 00:34'30" |
| 5.5 | 06'06" | 00:37'20" |
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