WeiChuan 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

WeiChuan
ID 633953

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16.0 km | 01:18:05 | 04:52/km

日期: 2022-07-03 07:57 - 卡路里: 1020 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'35" / 06'37" / 04'53" / 06'03" / 04'40" / 04'36" / 04'43" / 04'44" / 05'03" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 04'36" / 13'15" / 07'01" / 04'47" / 04'45" /

7月累積里程 : 186.28 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	06'37"	00:15'12"
3	04'53"	00:20'05"
4	06'03"	00:26'08"
5	04'40"	00:30'48"
6	04'36"	00:35'24"
7	04'43"	00:40'07"
8	04'44"	00:44'51"
9	05'03"	00:49'54"
10	05'00"	00:54'54"
11	04'59"	00:59'53"
12	04'58"	01:04'51"
13	04'36"	01:09'27"
14	13'15"	01:22'42"
15	07'01"	01:29'43"
16	04'47"	01:34'30"
16.0	04'21"	01:34'32"

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