7.6 km | 00:41:59 | 05:31/km日期: 2015-08-18 21:50 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 7438 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 05'00" / 05'38" / 04'58" / 04'58" / 06'42" / 05'23" / 05'44" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'09") | 1001 / 1001 | 180 / 109 |
| 2 | | 05'35" (+00'39") | 1007 / 2009 | 172 / 103 |
| 3 | | 04'56" | 1005 / 3014 | 191 / 105 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1002 / 4017 | 192 / 104 |
| 5 | | 06'38" (+01'42") | 1005 / 5022 | 141 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 1006 / 6028 | 190 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'45") | 1006 / 7035 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'27" (+00'31") | 631 / 7666 | 191 / 95 |
8月累積里程 :
88.35 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1916.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'38" | 00:10'38" |
| 3 | 04'58" | 00:15'36" |
| 4 | 04'58" | 00:20'34" |
| 5 | 06'42" | 00:27'16" |
| 6 | 05'23" | 00:32'39" |
| 7 | 05'44" | 00:38'23" |
| 7.6 | 05'42" | 00:41'59" |
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