10.7 km | 02:22:22 | 13:20/km日期: 2022-07-02 07:04 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'38" / 10'19" / 17'39" / 12'50" / 41'31" / 11'03" / 14'24" / 10'26" / 11'45" / 16'12" / 23'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'56" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+02'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'55" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+04'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'25" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'11" (+05'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 23'45" (+13'27") | 669 / 10669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 154.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 10'19" | 00:21'57" |
| 3 | 17'39" | 00:39'36" |
| 4 | 12'50" | 00:52'26" |
| 5 | 41'31" | 01:33'57" |
| 6 | 11'03" | 01:45'00" |
| 7 | 14'24" | 01:59'24" |
| 8 | 10'26" | 02:09'50" |
| 9 | 11'45" | 02:21'35" |
| 10 | 16'12" | 02:37'47" |
| 10.7 | 23'45" | 02:53'42" |
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