5.0 km | 00:21:28 | 04:16/km日期: 2022-07-04 23:09 - 平均心率: 166 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 3956 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'15" / 04'04" / 04'14" / 04'22" / 04'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'11") | 1001 / 1001 | 179 / 131 |
| 2 | | 04'03" | 1000 / 2001 | 185 / 132 |
| 3 | | 04'15" (+00'12") | 1003 / 3005 | 185 / 127 |
| 4 | | 04'21" (+00'18") | 1002 / 4008 | 185 / 123 |
| 5 | | 04'27" (+00'24") | 1002 / 5010 | 185 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+00'40") | 10 / 5021 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'04" | 00:08'19" |
| 3 | 04'14" | 00:12'33" |
| 4 | 04'22" | 00:16'55" |
| 5 | 04'26" | 00:21'21" |
| 5.0 | 05'21" | 00:21'28" |
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