11.1 km | 00:53:43 | 04:51/km日期: 2022-06-24 18:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9672 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm
Pace: 04'50" / 04'35" / 04'35" / 04'45" / 04'48" / 04'57" / 04'53" / 04'55" / 05'05" / 04'58" / 04'55" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'13") | 1010 / 1010 | 175 / 118 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2010 | 179 / 121 |
| 3 | | 04'35" (+00'01") | 1010 / 3021 | 180 / 120 |
| 4 | | 04'39" (+00'05") | 1010 / 4031 | 182 / 117 |
| 5 | | 04'46" (+00'12") | 1004 / 5035 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'55" (+00'21") | 1003 / 6039 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'22") | 1009 / 7048 | 181 / 111 |
| 8 | | 04'50" (+00'16") | 1005 / 8054 | 182 / 113 |
| 9 | | 05'02" (+00'28") | 1007 / 9062 | 179 / 110 |
| 10 | | 04'56" (+00'22") | 1004 / 10066 | 179 / 112 |
| 11 | | 04'54" (+00'20") | 1001 / 11068 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.13 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'35" | 00:09'25" |
| 3 | 04'35" | 00:14'00" |
| 4 | 04'45" | 00:18'45" |
| 5 | 04'48" | 00:23'33" |
| 6 | 04'57" | 00:28'30" |
| 7 | 04'53" | 00:33'23" |
| 8 | 04'55" | 00:38'18" |
| 9 | 05'05" | 00:43'23" |
| 10 | 04'58" | 00:48'21" |
| 11 | 04'55" | 00:53'16" |
| 11.1 | 07'10" | 00:53'43" |
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