10.0 km | 00:48:39 | 04:51/km日期: 2022-07-04 18:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8700 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'28" / 04'37" / 04'44" / 04'49" / 04'58" / 04'57" / 05'01" / 04'53" / 05'07" / 04'55" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1004 / 1004 | 176 / 127 |
| 2 | | 04'36" (+00'09") | 1007 / 2011 | 180 / 120 |
| 3 | | 04'41" (+00'14") | 1003 / 3015 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'48" (+00'21") | 1001 / 4016 | 179 / 115 |
| 5 | | 04'58" (+00'31") | 1006 / 5023 | 179 / 112 |
| 6 | | 04'55" (+00'28") | 1005 / 6028 | 179 / 112 |
| 7 | | 04'57" (+00'30") | 1001 / 7030 | 178 / 113 |
| 8 | | 04'55" (+00'28") | 1003 / 8033 | 178 / 113 |
| 9 | | 04'58" (+00'31") | 1018 / 9052 | 177 / 113 |
| 10 | | 05'00" (+00'33") | 1002 / 10054 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'37" | 00:09'05" |
| 3 | 04'44" | 00:13'49" |
| 4 | 04'49" | 00:18'38" |
| 5 | 04'58" | 00:23'36" |
| 6 | 04'57" | 00:28'33" |
| 7 | 05'01" | 00:33'34" |
| 8 | 04'53" | 00:38'27" |
| 9 | 05'07" | 00:43'34" |
| 10 | 04'55" | 00:48'29" |
| 10.0 | 07'05" | 00:48'39" |
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