吳明政 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳明政新北市
ID 261881

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3.5 km | 00:19:09 | 05:33/km

日期: 2022-07-03 20:09 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'56" / 05'21" / 05'52" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'24"

(02'24")

04'47"

501 / 501

2

02'27"

(04'51")

05'00" (+00'13")

489 / 990

3

02'39"

(07'30")

05'09" (+00'22")

514 / 1504

4

02'42"

(10'12")

05'27" (+00'40")

494 / 1999

5

02'57"

(13'09")

05'48" (+01'01")

507 / 2507

展開計圈分析

7月累積里程 : 6.51 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'21"	00:10'17"
3	05'52"	00:16'09"
3.4	06'01"	00:18'49"

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