杜小誠 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.1 km | 00:34:37 | 06:50/km

日期: 2022-07-03 19:29 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'01" / 07'00" / 06'40" / 06'42" / 06'33" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'00" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'54"

(13'55")

06'54" (+00'25")

998 / 1998

3

06'46"

(20'41")

06'44" (+00'15")

1004 / 3003

4

06'42"

(27'23")

06'41" (+00'12")

1000 / 4003

5

06'33"

(33'56")

06'29"

1009 / 5012

6

00'23"

(34'19")

08'28" (+01'59")

45 / 5057

7月累積里程 : 133.80 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'00"	00:14'01"
3	06'40"	00:20'41"
4	06'42"	00:27'23"
5	06'33"	00:33'56"
5.1	06'56"	00:34'19"

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