8.2 km | 00:53:29 | 06:30/km日期: 2020-10-31 07:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 488 Cal
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'32" / 06'37" / 06'47" / 06'35" / 06'32" / 06'09" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'32" | 00:19'40" |
| 4 | 06'37" | 00:26'17" |
| 5 | 06'47" | 00:33'04" |
| 6 | 06'35" | 00:39'39" |
| 7 | 06'32" | 00:46'11" |
| 8 | 06'09" | 00:52'20" |
| 8.2 | 05'19" | 00:53'29" |
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