goden 2022/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

goden 台北市
ID 3798

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5.0 km | 00:35:06 | 07:00/km

日期: 2022-07-02 19:28 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'27" / 07'09" / 07'02" / 06'51" / 06'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'27" (+00'54")

1000 / 1000

2

07'09"

(14'36")

07'09" (+00'36")

1000 / 2000

3

07'02"

(21'38")

07'02" (+00'29")

1000 / 3000

4

06'51"

(28'29")

06'51" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'33"

(35'02")

06'33"

1000 / 5000

6

00'03"

(35'06")

05'30"

10 / 5010

7月累積里程 : 88.53 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'09"	00:14'36"
3	07'02"	00:21'38"
4	06'51"	00:28'29"
5	06'34"	00:35'03"
5.0	05'00"	00:35'06"

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