3.0 km | 00:19:05 | 06:19/km日期: 2021-11-09 18:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3332 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'26" / 06'09" / 06'04" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'20") | 1001 / 1001 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1002 / 2003 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3004 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'43" (+00'33") | 12 / 3016 | 144 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'09" | 00:12'35" |
| 3 | 06'04" | 00:18'39" |
| 3.0 | 25'47" | 00:19'05" |
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