8.8 km | 01:13:40 | 08:21/km日期: 2022-07-03 16:48 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'57" / 10'09" / 07'43" / 07'04" / 08'35" / 08'38" / 08'42" / 07'21" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'31") | 50 / 3050 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 4050 |
| 6 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 5050 |
| 7 | | 08'40" (+01'43") | 1000 / 6050 |
| 8 | | 08'36" (+01'39") | 1000 / 7050 |
| 9 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 8050 |
| 10 | | 07'26" (+00'29") | 755 / 8805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 10'09" | 00:20'06" |
| 3 | 07'43" | 00:27'49" |
| 4 | 07'04" | 00:34'53" |
| 5 | 08'35" | 00:43'28" |
| 6 | 08'38" | 00:52'06" |
| 7 | 08'42" | 01:00'48" |
| 8 | 07'21" | 01:08'09" |
| 8.8 | 07'19" | 01:14'03" |
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