7.2 km | 00:40:02 | 05:33/km日期: 2022-07-02 05:39 - 平均心率: 171 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 05'43" / 05'35" / 05'21" / 05'22" / 05'23" / 05'24" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'43" | 00:11'51" |
| 3 | 05'35" | 00:17'26" |
| 4 | 05'21" | 00:22'47" |
| 5 | 05'22" | 00:28'09" |
| 6 | 05'23" | 00:33'32" |
| 7 | 05'24" | 00:38'56" |
| 7.2 | 05'19" | 00:40'03" |
展開計圈分析
留言 
