3.1 km | 00:37:00 | 11:59/km日期: 2022-07-01 19:37 - 平均心率: 123 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 11'50" / 11'46" / 12'22" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" | 88 / 3088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'46" | 00:23'36" |
| 3 | 12'22" | 00:35'58" |
| 3.1 | 11'44" | 00:37'00" |
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