6.0 km | 00:35:35 | 05:55/km日期: 2022-07-03 07:27 - 總爬升: 723 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'01" / 02'45" / 03'36" / 02'30" / 03'30" / 01'22" / 01'42" / 02'37" / 01'26" / 01'43" / 02'12" / 05'08" / 00'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'45" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'29" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'30" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'37" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'43" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'55" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'07" (+01'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 02'38" (+01'16") | 1000 / 13000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 02'45" | 00:07'46" |
| 3 | 03'36" | 00:11'22" |
| 4 | 02'30" | 00:13'52" |
| 5 | 03'30" | 00:17'22" |
| 6 | 01'22" | 00:18'44" |
| 7 | 01'42" | 00:20'26" |
| 8 | 02'37" | 00:23'03" |
| 9 | 01'26" | 00:24'29" |
| 10 | 01'43" | 00:26'12" |
| 11 | 02'12" | 00:28'24" |
| 12 | 05'08" | 00:33'32" |
| 13 | 00'22" | 00:33'54" |
| 13.4 | 04'11" | 00:35'36" |
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