6.0 km | 00:39:10 | 06:29/km日期: 2022-07-03 06:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'02" / 07'17" / 05'12" / 07'10" / 05'47" / 05'29" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'22") | 410 / 410 |
| 2 | | 28'44" (+23'37") | 80 / 490 |
| 3 | | 05'57" (+00'50") | 840 / 1330 |
| 4 | | 42'32" (+37'25") | 50 / 1380 |
| 5 | | 05'10" (+00'03") | 460 / 1840 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 390 / 2230 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 820 / 3050 |
| 8 | | 05'18" (+00'11") | 420 / 3469 |
| 9 | | 05'18" (+00'11") | 410 / 3880 |
| 10 | | 50'07" (+45'00") | 40 / 3920 |
| 11 | | 05'47" (+00'40") | 840 / 4760 |
| 12 | | 05'40" (+00'33") | 430 / 5189 |
| 13 | | 05'38" (+00'31") | 440 / 5630 |
| 14 | | 05'07" | 390 / 6020 |
| 15 | | 07'19" (+02'12") | 20 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'17" | 00:15'19" |
| 3 | 05'12" | 00:20'31" |
| 4 | 07'10" | 00:27'41" |
| 5 | 05'47" | 00:33'28" |
| 6 | 05'29" | 00:38'57" |
| 6.0 | 05'50" | 00:39'11" |
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