9.6 km | 00:43:56 | 04:34/km日期: 2022-07-02 15:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 7730 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 03'48" / 04'49" / 04'44" / 04'39" / 04'30" / 04'34" / 04'25" / 04'24" / 04'13" / 03'18" / 00'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'53") | 1002 / 1002 | 171 / 112 |
| 2 | | 04'46" (+00'30") | 1001 / 2004 | 175 / 119 |
| 3 | | 04'45" (+00'29") | 1001 / 3006 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 1002 / 4008 | 176 / 123 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 5009 | 176 / 126 |
| 6 | | 04'33" (+00'17") | 1001 / 6011 | 176 / 123 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1001 / 7013 | 177 / 127 |
| 8 | | 04'21" (+00'05") | 1002 / 8016 | 177 / 129 |
| 9 | | 04'16" | 1002 / 9019 | 177 / 131 |
| 10 | | 04'10" | 590 / 9609 | 176 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 277.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'49" | 00:08'37" |
| 3 | 04'44" | 00:13'21" |
| 4 | 04'39" | 00:18'00" |
| 5 | 04'30" | 00:22'30" |
| 6 | 04'34" | 00:27'04" |
| 7 | 04'25" | 00:31'29" |
| 8 | 04'24" | 00:35'53" |
| 9 | 04'13" | 00:40'06" |
| 10 | 03'18" | 00:43'24" |
| 9.6 | -1'-22" | 00:43'56" |
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