2.7 km | 00:23:38 | 08:45/km日期: 2022-07-03 16:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'23" / 08'55" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" | 702 / 702 |
2 | | 08'16" (+00'08") | 11 / 714 |
3 | | 08'48" (+00'40") | 1000 / 1714 |
4 | | 09'10" (+01'02") | 983 / 2697 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 08'55" | 00:17'18" |
2.7 | 09'04" | 00:23'38" |