5.4 km | 00:40:28 | 07:33/km日期: 2022-06-30 17:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'05" / 07'48" / 07'43" / 07'31" / 07'37" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 340 / 1340 |
| 3 | | 07'53" (+00'42") | 1000 / 2340 |
| 4 | | 07'50" (+00'39") | 1000 / 3340 |
| 5 | | 07'24" (+00'13") | 1000 / 4340 |
| 6 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 5340 |
| 7 | | 07'16" (+00'05") | 9 / 5350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'48" | 00:14'53" |
| 3 | 07'43" | 00:22'36" |
| 4 | 07'31" | 00:30'07" |
| 5 | 07'37" | 00:37'44" |
| 5.4 | 06'59" | 00:40'11" |
留言 
展開計圈分析
