8.5 km | 00:52:47 | 06:12/km日期: 2022-07-02 07:03 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 10'27" / 06'24" / 07'46" / 06'22" / 06'45" / 06'22" / 07'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'18") | 215 / 1215 |
| 3 | | 05'15" | 1031 / 2247 |
| 4 | | 06'32" (+01'17") | 1067 / 3314 |
| 5 | | 05'17" (+00'02") | 1065 / 4379 |
| 6 | | 06'43" (+01'28") | 1041 / 5421 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1040 / 6461 |
| 8 | | 06'52" (+01'37") | 1029 / 7491 |
| 9 | | 06'34" (+01'19") | 1009 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 10'27" | 00:17'28" |
| 3 | 06'24" | 00:23'52" |
| 4 | 07'46" | 00:31'38" |
| 5 | 06'22" | 00:38'00" |
| 6 | 06'45" | 00:44'45" |
| 7 | 06'22" | 00:51'07" |
| 8 | 07'42" | 00:58'49" |
| 8.5 | 05'43" | 01:01'41" |
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