10.5 km | 00:58:27 | 05:33/km日期: 2022-07-02 06:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'25" / 05'28" / 05'33" / 05'18" / 05'32" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'37" / 05'30" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'17") | 505 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'28" | 00:10'53" |
| 3 | 05'33" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'32" | 00:27'16" |
| 6 | 05'52" | 00:33'08" |
| 7 | 05'40" | 00:38'48" |
| 8 | 05'44" | 00:44'32" |
| 9 | 05'37" | 00:50'09" |
| 10 | 05'30" | 00:55'39" |
| 10.5 | 05'34" | 00:58'28" |
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