4.2 km | 00:33:37 | 07:55/km日期: 2022-07-02 06:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'44" / 07'27" / 08'26" / 07'25" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'26") | 239 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 141.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'27" | 00:15'11" |
| 3 | 08'26" | 00:23'37" |
| 4 | 07'25" | 00:31'02" |
| 4.2 | 11'36" | 00:33'49" |
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