5.0 km | 00:53:06 | 10:34/km日期: 2022-06-30 20:23 - 平均心率: 95 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'30" / 11'00" / 11'29" / 11'02" / 07'44" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'22" (+06'38") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 11'00" | 00:22'30" |
| 3 | 11'29" | 00:33'59" |
| 4 | 11'02" | 00:45'01" |
| 5 | 07'44" | 00:52'45" |
| 5.0 | 14'28" | 00:53'07" |
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