阿亮 2015/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿亮台北市
ID 1644

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6.0 km | 00:43:09 | 07:11/km

日期: 2015-08-24 20:57 - 地點: 碧湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 08'23" / 06'48" / 06'56" / 07'03" / 06'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'20" (+01'39")

991 / 991

2

06'55"

(15'11")

06'43" (+00'02")

1028 / 2020

3

06'51"

(22'02")

06'59" (+00'18")

978 / 2999

4

07'08"

(29'10")

06'59" (+00'18")

1019 / 4018

5

06'36"

(35'46")

06'41"

987 / 5006

6

07'23"

(43'09")

07'25" (+00'44")

993 / 5999

8月累積里程 : 22.55 km

夾腳拖氣墊拖鞋累積 : 6646.2 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

海豚在轉彎, 李成國和其他 1 人說推

·

海豚在轉彎很棒的速度喔

2015-08-24 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	06'48"	00:15'11"
3	06'56"	00:22'07"
4	07'03"	00:29'10"
5	06'36"	00:35'46"
6.0	07'23"	00:43'09"

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