Oscar 2022/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Oscar 基隆
ID 517562

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6.0 km | 00:34:14 | 05:42/km

日期: 2022-06-30 18:47 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'37" / 05'38" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 5950'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

1000 / 1000

2

05'37"

(11'14")

05'37"

1000 / 2000

3

05'37"

(16'52")

05'37"

1000 / 3000

4

05'40"

(22'32")

05'40" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'45"

(28'18")

05'45" (+00'08")

1000 / 5000

6

05'56"

(34'14")

05'55" (+00'18")

1001 / 6001

6月累積里程 : 57.17 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'38"	00:11'15"
3	05'37"	00:16'52"
4	05'41"	00:22'33"
5	05'45"	00:28'18"
6.0	05'56"	00:34'15"

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