4.6 km | 00:35:16 | 07:37/km日期: 2022-07-02 07:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'37" / 07'51" / 06'24" / 06'33" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'21") | 628 / 4628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'51" | 00:17'28" |
| 3 | 06'24" | 00:23'52" |
| 4 | 06'33" | 00:30'25" |
| 4.6 | 12'12" | 00:38'05" |
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