5.0 km | 00:37:50 | 07:32/km日期: 2022-07-01 06:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'31" / 11'43" / 07'51" / 07'18" / 07'30" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'12") | 772 / 4772 |
| 6 | | 07'28" (+00'10") | 245 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 11'43" | 00:19'14" |
| 3 | 07'51" | 00:27'05" |
| 4 | 07'18" | 00:34'23" |
| 5 | 07'30" | 00:41'53" |
| 5.0 | 07'31" | 00:42'01" |
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