6.1 km | 00:37:05 | 06:06/km日期: 2022-07-01 05:53 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'22" / 05'11" / 06'38" / 06'26" / 06'19" / 07'00" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 73 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 05'11" | 00:16'33" |
| 3 | 06'38" | 00:23'11" |
| 4 | 06'26" | 00:29'37" |
| 5 | 06'19" | 00:35'56" |
| 6 | 07'00" | 00:42'56" |
| 6.1 | 05'24" | 00:43'20" |
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