5.6 km | 00:36:11 | 06:27/km日期: 2022-07-01 20:44 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'36" / 06'30" / 06'07" / 06'23" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 21 / 21 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 1000 / 1021 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 2021 |
| 4 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3021 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 4021 |
| 6 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5021 |
| 7 | | 06'12" (+00'01") | 589 / 5610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 157.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'36" | 00:13'26" |
| 3 | 06'30" | 00:19'56" |
| 4 | 06'07" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 5.6 | 06'08" | 00:36'11" |
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