6.6 km | 00:38:47 | 05:54/km日期: 2022-06-29 06:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'03" / 05'52" / 05'34" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 99 / 6099 |
| 8 | | 06'03" (+00'50") | 460 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 23.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'52" | 00:12'55" |
| 3 | 05'34" | 00:18'29" |
| 4 | 05'40" | 00:24'09" |
| 5 | 05'41" | 00:29'50" |
| 6 | 05'40" | 00:35'30" |
| 6.6 | 05'55" | 00:38'49" |
ricky tseng 說推
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